Para assessorias de corrida

Menos planilha, mais tempo para os seus alunos.

O CopiloTeam monta a planilha com IA fundamentada em artigos científicos e mostra quais alunos estão em risco. Você revisa e libera cada treino.

Falar no WhatsApp Ver como funciona
  • A IA sugere, você decide
  • Treinos do relógio via Strava
  • LGPD e acesso protegido
Painel do treinador
Painel Atenção hoje: lista de alunos com alertas de bem-estar, dor, fadiga, volume e triagem de saúde
App do aluno: treino de hoje, próximos treinos, check-in e treinos coletivos

Capturas do sistema com dados fictícios.

Seus alunos já treinam com relógio. Os treinos chegam sozinhos.

Garmin, Coros, Polar, Suunto, Apple Watch, Samsung, Amazfit e outros relógios sincronizam com o Strava. Conectou o Strava, o CopiloTeam recebe cada corrida — com pace, frequência cardíaca e altimetria por quilômetro. Quem não usa Strava envia o arquivo .fit do relógio ou lança o treino à mão.

Powered by Strava

O que muda na sua semana

Três tarefas que consomem o seu tempo hoje, resolvidas.

Planilha em minutos

A IA sugere a semana com base nos treinos, zonas de frequência cardíaca, testes e prova-alvo do aluno. Você ajusta e libera. Nada chega ao aluno sem a sua aprovação.

Saiba quem precisa de atenção hoje

Painel que aponta aluno sobrecarregado, com dor relatada, sem treinar há dias, com bem-estar em queda ou triagem de saúde positiva — antes que vire lesão ou abandono.

Cobrança e contato no automático

Cobrança por Pix, boleto ou cartão com baixa automática, resumo semanal pronto para enviar no WhatsApp e relatório mensal para o aluno.

Uma IA que não chuta: ela consulta a literatura

O CopiloTeam não gera treino a partir de um modelo genérico. As respostas e as planilhas partem de uma base de artigos científicos sobre treinamento de corrida.

Planilha com fundamento

Treino montado com base em artigos científicos

Antes de sugerir a semana, a IA consulta a base de artigos e cruza com o que é do seu aluno: treinos recentes, zonas de frequência cardíaca, testes e prova-alvo. O resultado é um rascunho que passa pelo validador de segurança e só vai ao aluno quando você libera.

Chat com a IA

Tire dúvidas sobre cada aluno

Na ficha do aluno, pergunte: "a carga desta semana está adequada?", "ele evoluiu nas últimas semanas?". A IA responde com base nos treinos reais dele, cita os artigos usados e também ajuda com dúvidas técnicas de treino. É apoio à sua decisão, nunca substitui o seu julgamento.

Dentro do CopiloTeam

Capturas reais do sistema, com dados fictícios.

Acompanhamento

Veja primeiro quem mais precisa de você

Regras fixas e transparentes, sem caixa-preta: o painel "Atenção hoje" ordena os alunos pelo que exige ação.

  • Sobrecarga e fadiga: carga aguda acima do que o aluno sustenta, salto de volume e fadiga acumulada.

  • Dor e lesão: dor forte relatada e dor recorrente na mesma região do corpo.

  • Bem-estar e saúde: check-in diário do aluno, frequência cardíaca de repouso e triagem de saúde (PAR-Q).

Painel Atenção hoje com alertas por aluno
Gráfico de carga e forma do aluno: forma, fadiga e frescor, com eficiência aeróbica
Ciência do treinamento

Carga, forma e fadiga de cada aluno

Métodos conhecidos da ciência do esporte, calculados a partir dos treinos que o aluno já faz — sem ele digitar nada.

  • Forma, fadiga e frescor: o quanto o aluno acumulou de condicionamento e de cansaço, dia a dia.

  • Eficiência aeróbica: compara ritmo e batimentos considerando a inclinação do terreno, e mostra se a base está evoluindo.

  • Previsão de prova: tempos estimados e ritmos de treino a partir de testes e provas, com a viabilidade da meta do aluno.

Planilha com IA

A IA sugere. Um validador confere. Você libera.

A planilha nasce como rascunho trancado. Antes de você liberar, regras fixas de segurança conferem o que a IA propôs.

  • Respeita o histórico do aluno: volume recente, longão, testes, avaliação física, dias disponíveis e suas anotações sobre dores e rotina.

  • Validador de segurança: alerta volume e longão acima do limite, treinos fortes demais, polimento ignorado e treino pesado com dor.

  • Você tem a palavra final: ajuste cada treino no calendário e libere. O aluno só vê depois e é avisado por e-mail.

Rascunho da planilha com alertas do validador de segurança e botão Liberar planilha
App do aluno no celular
Resumo semanal do aluno com mensagem pronta para o WhatsApp
Relacionamento

Aluno engajado, sem trabalho extra para você

O aluno abre o celular e vê o treino do dia, registra como foi e acompanha a própria evolução. Você mantém a relação, o CopiloTeam cuida da rotina.

  • Resumo semanal pronto: volume, comparação com a semana anterior, cumprimento da planilha e um destaque — em texto para o WhatsApp, em 1 clique.

  • Treinos coletivos: QR Code para confirmar presença e frequência de cada aluno.

  • Aluno no navegador: sem instalar aplicativo: abre no celular, como um site.

Financeiro

Cobrança por Pix com baixa automática

Planos, mensalidades e cobranças avulsas (inscrição de prova, camiseta) no mesmo lugar, com controle de quem está em dia.

  • Pix, boleto ou cartão: o aluno paga pelo celular e a mensalidade é marcada como paga sozinha (integração com o Asaas).

  • O dinheiro é seu: cada assessoria usa a própria conta Asaas. O pagamento vai direto para você.

  • Sem integração, sem problema: o controle manual continua funcionando para quem preferir.

Painel financeiro com cobranças pagas, pendentes e atrasadas

Como funciona

Do cadastro à primeira planilha, sem complicação.

  1. 1

    Conecte o aluno

    Envie o link de conexão do Strava pelo WhatsApp. Os treinos passam a chegar sozinhos.

  2. 2

    A IA sugere a semana

    Em um clique, a planilha aparece como rascunho, já conferida pelo validador de segurança.

  3. 3

    Você revisa e libera

    Ajuste o que quiser e libere. O aluno é avisado e acompanha tudo pelo celular.

Tecnologia a serviço do seu trabalho

A responsabilidade técnica continua sendo do profissional. O CopiloTeam organiza os dados e sugere; você decide.

A IA sugere, você decide

Toda planilha fica trancada como rascunho até a sua liberação.

Dados de saúde protegidos

Consentimento do aluno, exportação e exclusão dos dados, e registro de quem acessou cada ficha (LGPD).

Acesso seguro

Verificação em duas etapas opcional e cada treinador vê só os próprios alunos.

Sua assessoria, seus alunos

Os dados e os pagamentos são da sua assessoria. Sem anúncios, sem venda de dados.

Perguntas frequentes

Preciso abandonar o que uso hoje?

Não. Você pode começar com poucos alunos, em paralelo à sua planilha atual, e ampliar quando se sentir seguro.

Meus alunos precisam instalar algum aplicativo?

Não. O aluno acessa pelo navegador do celular. Para os treinos chegarem sozinhos, ele conecta o Strava uma única vez.

Que relógios funcionam?

Os que sincronizam com o Strava, como Garmin, Coros, Polar, Suunto, Apple Watch, Samsung e Amazfit. Quem não usa Strava pode enviar o arquivo .fit ou lançar o treino manualmente.

A IA substitui o treinador?

Não. Ela sugere e organiza; o rascunho só chega ao aluno depois que você revisa e libera, e um validador de segurança sinaliza excessos de volume, longão e intensidade.

E a segurança dos dados dos meus alunos?

O aluno dá consentimento para o uso dos dados de saúde, pode baixar ou pedir a exclusão deles, e cada acesso à ficha fica registrado. Veja a Política de Privacidade no rodapé.

Serve para triathlon ou ciclismo?

Hoje o foco é corrida de rua. Outras modalidades estão no radar, conforme a demanda das assessorias.

Como começo e quanto custa?

Fale com a gente pelo WhatsApp ou pelo formulário abaixo. Conversamos sobre a sua assessoria, mostramos o sistema funcionando e definimos juntos o melhor formato.

Vamos conversar?

Conte um pouco sobre a sua assessoria. Respondemos pessoalmente, mostramos o sistema com dados de exemplo e tiramos as suas dúvidas.

Falar no WhatsApp

Ou escreva para info@copiloteam.com.br

Usamos estes dados apenas para responder ao seu contato. Veja a Política de Privacidade.

Nossa história

De corredor para corredores. De especialista em IA para treinadores.

O CopiloTeam não nasceu em uma sala de reuniões; nasceu no asfalto, na disciplina dos treinos diários e na paixão pela corrida de rua.

Como meia-maratonista, sei o valor de cada quilômetro rodado, o peso da fadiga e a importância de um planejamento rigoroso para chegar à linha de chegada com segurança. Como engenheiro e especialista em Inteligência Artificial, sei o que os dados e a tecnologia podem fazer quando aplicados com critério.

Percebi que treinadores de corrida passam horas com planilhas, gráficos de frequência cardíaca, históricos do Strava e cobranças — tempo que deveria ir para o que realmente importa: as pessoas e a orientação técnica dos atletas.

"Unimos a ciência do treinamento à tecnologia para criar um assistente sob medida. A plataforma não substitui a sensibilidade e o olhar do treinador; ela potencializa o seu conhecimento."

Nossa missão é simples: poupar o seu tempo operacional e ajudar cada atleta a correr mais longe, com mais saúde.